Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík
    • Název obrázku
    • Název obrázku
    • Název obrázku

    Siegfried Brockert
    Ovládání stresu

    1993 | Nakladatelství Melantrich

    Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární poutavou formou analyzuje příčiny a důsledky stresu. Poskytuje dostatek podnětů k sebepoznání, sebekontrole i sebevýchově, k…teré jsou předpokladem ke zvládání životně náročných situací, konfliktů a psychické zátěže.
    V knize nenajdete žádný rigidní zdravotní program, který by Vás měl udržet v kondici jen proto, abyste pak dokázali snášet ještě větší zátěž. Nejsou tu žádné recepty na hodnotnou stravu ani žádné brojení proti alkoholu a kouření. Kniha je spíše jakýmsi vodítkem, které by mělo pomoci zjistit, co nás vlastně tolik ničí a jak můžeme uspokojovat své skutečné potřeby.
    Pracovní život bez stresu je v dnešní době prakticky nemyslitelný, reakce na stres však lze mít pod kontrolou. Cílem knihy není boj proti stresu ani vítězství nad ním, ale pozitivně orientované ovládání a řízení stresu.     Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární pout…avou formou analyzuje příčiny a důsledky stresu. Poskytuje dostatek podnětů k sebepoznání, sebekontrole i sebevýchově, které jsou předpokladem ke zvládání životně náročných situací, konfliktů a psychické zátěže.
    V knize nenajdete žádný rigidní zdravotní program, který by Vás měl udržet v kondici jen proto, abyste pak dokázali snášet ještě větší zátěž. Nejsou tu žádné recepty na hodnotnou stravu ani žádné brojení proti alkoholu a kouření. Kniha je spíše jakýmsi vodítkem, které by mělo pomoci zjistit, co nás vlastně tolik ničí a jak můžeme uspokojovat své skutečné potřeby.
    Pracovní život bez stresu je v dnešní době prakticky nemyslitelný, reakce na stres však lze mít pod kontrolou. Cílem knihy není boj proti stresu ani vítězství nad ním, ale pozitivně orientované ovládání a řízení stresu.

    Stav

    Dobrý více informací

    až velmi dobrý

    Skladem pro e-shop Odešleme do 24 h (19. 5. 2026)

    49 Kč

    O knize

    Stav:
    Dobrý, až velmi dobrý
    Vazba: brožovaná
    Počet stran: 139
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8070231599
    ISBN: 9788070231593
    Překladatel: Lukáš Strašík
    Vydání: 1. vyd.
    Vydáno v: Praha
    Vystaveno: 23. 6. 2025 14:52
    Číslo položky: 1276472

    O autorovi

    Siegfried Brockert

    Siegfried Brockert

    Německý psycholog, založil populárně vědecký časopis "Psychologie Heute" a byl jejím dlouholetým šéfredaktorem. Pracoval rovněž jako šéfredaktor periodik "Sozialmagazin" a "Warum". Dnes působí jako poradce a svobodný autor v Mnichově. Vedle "ovládání stresu" se Siegfried autorem tří dalších knih - "nejlepší šéf , Méně pracovat, více udělat . "Dokonale hovořit, srozumitelně se vyjadřovat. Tak se stanu úspěšným řečníkem" .

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Přidáno do košíku!