Hodnocení knihy

Agáta Prachařová: Agátina cesta k dokonalé postavě

Agátina cesta k dokonalé postavě : krásné a zdravé tělo můžeš mít i ty

Agáta Prachařová, Jana Krátká

CPress | 2016

Kategorie:

Zdraví a medicína 5768x

Zdraví 2130x

Štítky:

79 Kč 39 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem na prodejně
Vazba:	Pevná
Počet stran:	184
Jazyky:	česky
ISBN:	978-80-265-0492-4
Vystaveno:	čt 29. července 2021 13:32
Číslo položky:	211354

Popis
Komentáře

Rady a tipy na zdravé hubnutí v podání moderátorky Agáty Prachařové. Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už jen zbývá trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A není ještě nějaká jiná cesta? Zkuste se nechat inspirovat Agátou. Známá česká moderátorka a modelka představuje vlastní cestu k dokonalé postavě. Deníkovou formou předává letité zkušenosti s formováním svého těla. Spolu s odbornicí na výživu Janou Krátkou se s vámi podělí o užitečné rady a tipy, které odzkoušely doslova na vlastní kůži. Zjistíte co jíst a jak cvičit, abyste měly postavu, po které toužíte. Pozor! Nejde o žádné teoretické návody, vše je ověřeno životem autorek, které mají skutečně dokonalou postavu. Pojďte se inspirovat a buďte sami sobě hvězdou!

Komentáře ke knize

Agáta Prachařová 1x

Narozena 28. 4. 1985 v Praze. BcA., modelka, moderátorka a herečka.

Agátina cesta k dokonalé postavě

Jana Krátká 1x

Dr. Jana Krátká vystudovala magisterský obor Výchova ke zdraví na Masarykově univerzitě. Tamtéž získala vědeckou kvalifikaci Ph.D. v oboru Pedagogika a více než 10 let vyučovala na téže univerzitě. Je kvalifikovaný instruktor fitness, zkušená žurnalistka, autorka dvou odborných knih, řady vědeckých studií a popularizačních článků. Výsledky svých výzkumných projektů prezentovala na vědeckých konferencích po celém světě. Po třicítce se začala soutěžně a trenérsky věnovat sportovní oblasti fitness a svými výsledky inspiruje tisíce žen k překonávání sebe samých a dosažení dokonalé postavy. Miluje francouzskou kulturu a historii , sport a v neposlední řadě poznávání zajímavých lidí a míst. Více o jejím příběhu a dalších projektech najdete na www.janakratka.cz

Agátina cesta k dokonalé postavě