Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Irene Kührer,  Elisabeth Fischer
      Vaříme zdravě - štíhlá i po čtyřicítce

      2022 | Nakladatelství Jan Vašut

      Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlep…ší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem!
      Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den
      › 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty.
      › Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne.
      › Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy.       Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii… dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem!
      Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den
      › 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty.
      › Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne.
      › Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy.

      Vyberte kus

      Stav

      Nová více informací

      nová

      Skladem do týdne
      Odešleme nejpozději 12. 3. 2026
      299 Kč

      249 Kč

      Název varianty

      Stav

      Nová

      nová

      Skladem do týdne
      Odešleme nejpozději 12. 3. 2026
      299 Kč

      249 Kč
      Název varianty

      Stav

      Velmi dobrý

      Skladem pro e-shop

      169 Kč

      O knize

      Stav:
      nová
      Vazba: Brožovaná
      Počet stran: 128
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8075413199
      ISBN: 9788075413192
      Překladatel: Alice Kavinová
      Vydání: České vydání druhé
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 23. 2. 2025 18:26
      Číslo položky: 1144575

      O autorech

      Irene Kührer

      Irene Kührer

      Rakouská internistka, odbornice na výživu.

      Více od autora
      Elisabeth Fischer

      Elisabeth Fischer

      Elisabeth Fischerová je expertka na zdravou a vitální výživu, je vášnivý jedlík a proto uvádí obzvláštní nadšení, že chytře kombinovaná jídla jsou nejlepším prostředkem k tomu, abychom se cítili dobře. Jsou chutnou cestou ke zdraví a vitalitě. Byla šefkuchařkou ve vegetariánské restauraci, napsala přes 20 kuchařek a knih o zdravé výživě, spolupracuje s časopisy pro ženy a gurmány. Své lehké recepty předvádí i ve velkém stylu - vyvíjí zdravé jídelní koncepty pro společné stravování.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!