Knihy
Zdraví a medicína
Zdraví
Irene Kührer
Štíhlá i po čtyřicítce ; vaříme zdravě

Irene Kührer: Štíhlá i po čtyřicítce ; vaříme zdravě

Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Štíhlá i po čtyřicítce ; vaříme zdravě : 100 jídel pro pěknou postavu

2007 | Nakladatelství Jan Vašut

Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlep…ší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem! Pochutnejte si bez výčitek – recepty na každý den. Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii… dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem! Pochutnejte si bez výčitek – recepty na každý den.

Stav

Velmi dobrý

jen minimální oděrky

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý, jen minimální oděrky
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	128
Jazyk:	česky
ISBN10:	8072364197
ISBN:	9788072364190
Překladatel:	Alice Kavinová
Edice:	Vaříme zdravě
Vydání:	dotisk 1. českého vyd.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	30. 10. 2025 11:19
Číslo položky:	1439052

O autorech

Irene Kührer

Rakouská internistka, odbornice na výživu.

Více od autora

Elisabeth Fischer

Elisabeth Fischerová je expertka na zdravou a vitální výživu, je vášnivý jedlík a proto uvádí obzvláštní nadšení, že chytře kombinovaná jídla jsou nejlepším prostředkem k tomu, abychom se cítili dobře. Jsou chutnou cestou ke zdraví a vitalitě. Byla šefkuchařkou ve vegetariánské restauraci, napsala přes 20 kuchařek a knih o zdravé výživě, spolupracuje s časopisy pro ženy a gurmány. Své lehké recepty předvádí i ve velkém stylu - vyvíjí zdravé jídelní koncepty pro společné stravování.

Více od autora