Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Christa G Traczinski,  Robert S Polster
      Pilates : účinné kondiční cvičení na doma

      2014 | Nakladatelství Vemag

      Po deseti hodinách cvičení cítíš rozdíl. Po dvaceti hodinách už ho vidíš a po třiceti hodinách cvičení máš nové tělo. Pilates je celostní tělesné cvičení bez zbytečné zátěže svalů a kloubů. Podstatné části tohoto efektivního tréninku tvoří vědomé dýchání, plynulé pohyby a posilování zejména hlouběji uložených svalových… partií. Pilates snižuje celkové napětí, zmírňuje potíže a bolesti zad, přispívá k aktivní zdravotní prevenci a pomáhá získat dobře tvarovanou postavu. Profesionálně ověřený program cviků představených v této publikaci nabízí jak začátečníkům, tak pokročilým pestrý výběr podrobných návodů, jak správně cvičit podle metody pilates. Tento trénink lze velmi jednoduše začlenit do denního režimu. Kniha obsahuje doprovodné DVD se cviky obsaženými v knize Kniha vázaná,NOVÁ,originál zabalená. DVD . Po deseti hodinách cvičení cítíš rozdíl. Po dvaceti hodinách už ho vidíš a po třiceti hodinách cvičení máš nové tělo. Pilates je celostní tělesné cvičení bez zbytečné zátěže svalů a kloubů. Podstatné …části tohoto efektivního tréninku tvoří vědomé dýchání, plynulé pohyby a posilování zejména hlouběji uložených svalových partií. Pilates snižuje celkové napětí, zmírňuje potíže a bolesti zad, přispívá k aktivní zdravotní prevenci a pomáhá získat dobře tvarovanou postavu. Profesionálně ověřený program cviků představených v této publikaci nabízí jak začátečníkům, tak pokročilým pestrý výběr podrobných návodů, jak správně cvičit podle metody pilates. Tento trénink lze velmi jednoduše začlenit do denního režimu. Kniha obsahuje doprovodné DVD se cviky obsaženými v knize Kniha vázaná,NOVÁ,originál zabalená. DVD .

      Vyberte kus

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      včetně přílohy

      Skladem pro e-shop

      59 Kč

      Název varianty

      Stav

      Velmi dobrý

      včetně přílohy

      Skladem pro e-shop

      59 Kč
      Název varianty

      Stav

      Dobrý

      Skladem pro e-shop

      49 Kč
      Název varianty

      Stav

      Dobrý

      bez CD

      Skladem pro e-shop

      49 Kč

      O knize

      Stav:
      Velmi dobrý, včetně přílohy
      Vazba: pevná
      Počet stran: 127
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 3625123827
      ISBN: 9783625123828
      Překladatel: Lenka Svobodová
      Vydáno v: Köln
      Vystaveno: 15. 6. 2025 8:36
      Číslo položky: 1268273

      O autorech

      Christa G Traczinski

      Christa G Traczinski

      Německá psycholožka. Věnuje se józe a pohybovým terapiím.

      Více od autora
      Robert S Polster

      Robert S Polster

      Osobní trenér, specialista na jógu a pohybové terapie, publikace z oboru.

      Více od autora

      Další knihy autora Christa G Traczinski

      Zobrazit vše

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!