Hodnocení knihy

Pět Tibeťanů : pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu

Christopher S. Kilham

NOXI | 2016

Kategorie:

Zdraví a medicína 5486x

Zdraví 2028x
Sport 2371x

Gymnastika a jóga 304x

Štítky:

99 Kč 45 Kč

Stav:	Dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	88
Jazyky:	česky
Překladatel:	Markéta Schubertová
Vydání:	Vydání první
ISBN:	9788081114052
Vydáno v:	Bratislava
Vystaveno:	po 24. července 2023 12:31
Číslo položky:	596999

Popis
Komentáře

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.

Komentáře ke knize

Christopher S. Kilham 7x

Christopher S. Kilham již přes dvacet let učí jógu, meditaci a přírodní léčitelství. Je autorem řady časopiseckých článků a několika knih, například Hledání Nového věku, Zaslužte se o své zdraví, Vnitřní síla.