Hodnocení knihy

Nebojte se jíst - a hubnout!

Karolína Katchaba Hrubešová

Katchaba Food & Fitness | 2017

Kategorie:

Zdraví a medicína 5757x

Zdraví 2121x
Kuchařky a recepty 3983x

Dietní a speciální kuchařky 1098x

Kuchařky po r. 1945 3888x

Štítky:

149 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	180
Jazyky:	česky
ISBN:	9788027029006
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	po 13. května 2024 11:23
Číslo položky:	840503

Popis
Komentáře

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“, jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!

Komentáře ke knize