Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Stuart McGill
      Mechanika zad : tajemství zdravé páteře, jež vám váš lékař zatajil : návod jak se zbavit bolesti zad pomocí McGillovy metody

      2017 | Nakladatelství Mladá fronta

      Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

      Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou séri…i postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:
      • Základní principy funkce páteře:
      • Anatomie a fyziologie zad : vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě
      • Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb
      • Jak můžeme odhalit původ bolesti zad
      • Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad
      • Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení
      • Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům
      • Náprava špatného držení těla
      • Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů
      • Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců
      • Komu je kniha určena?
      • Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře
      • Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky
      • Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad       Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

      Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje k…omplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:
      • Základní principy funkce páteře:
      • Anatomie a fyziologie zad : vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě
      • Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb
      • Jak můžeme odhalit původ bolesti zad
      • Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad
      • Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení
      • Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům
      • Náprava špatného držení těla
      • Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů
      • Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců
      • Komu je kniha určena?
      • Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře
      • Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky
      • Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 181
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8020443509
      ISBN: 9788020443502
      Překladatel: Denisa Štrbová
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 19. 7. 2023 15:4
      Číslo položky: 594020

      O autorovi

      Stuart McGill

      Stuart McGill

      Autor publikací z oboru lékařství, oblast zájmu funkční anatomie, fyzioterapie, biomechanika, preventivní lékařství.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!