Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Jaroslav Krištofič
      Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary

      2007 | Nakladatelství Grada

      Podtitul: 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary

      Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň… zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.       Podtitul: 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary

      Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou… provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Velmi dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 193
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 802472197X
      ISBN: 9788024721972
      Edice: Fitness, síla, kondice
      Vydání: 1. vyd.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 17. 2. 2024 9:15
      Číslo položky: 760242

      O autorovi

      Jaroslav Krištofič

      Jaroslav Krištofič

      Od žákovských let, kdy se začal věnovat sportovní gymnastice, se celý jeho další život odvíjí ve spojitosti s tímto sportem. Po zařazení do juniorské reprezentace následovalo několikaleté působení ve Středisku vrcholového sportu RH Praha. Po ukončení profesionální sportovní kariéry vystudoval FTVS UK, obor trenérství se specializací na gymnastiku, a věnoval se trénování mládeže. V r. 1992 nastoupil jako odborný asistent na FTVS UK se zaměřením na výuku gymnastiky a biomechanické analýzy pohybových činností. V průběhu následujících let se jako mezinárodní rozhodčí zúčastnil několika evropských šampionátů v nové gymnastické soutěži EUROTEAM . Trenérsky se zapojil do gymnastické přípravy reprezentantek ve fitness, která vedla k zisku historicky první zlaté medaile ze světového mistrovství. V současnosti se na stejném pracovním postu věnuje širšímu využití gymnastických prostředků v procesu komplexní pohybové přípravy sportovců a kineziologickým výzkumům s tím spojeným. Celoživotní potřeba pohybu je naplňována různými sportovními aktivitami a epizodicky i veteránskými gymnastickými závody.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Fitness, síla, kondice

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!