Knihy
Sport
Ostatní sporty
Jiří Král
Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král
Fitness s Evou Samkovou : účinnost cviků podle EMG

2017 | Nakladatelství Grada

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií …a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie. Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze… ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.

Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.

Stav

Dobrý

ohnuté rohy

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Dobrý, ohnuté rohy
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	207
Jazyk:	česky
ISBN10:	8024755572
ISBN:	9788024755571
Edice:	Fitness, síla, kondice
Vydání:	1. vydání
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	18. 6. 2025 11:4
Číslo položky:	1271327