| Stav: |
Dobrý
|
| Dostupnost: | Skladem na prodejně |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 144 |
| Jazyky: |
česky
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| ISBN: | 9788073061722 |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | st 20. prosince 2023 12:15 |
| Číslo položky: | 717158 |
Jógalates je soustava pohybů, která využívá moderní formy jógy a cvičebního systému Pilates. Při cvičení se spojují fyzioterapeutické prvky spolu s protahováním a posilováním svalů. V úvodu seznamuje se základy anatomie těla, což je nezbytné pro pochopení a provádění jednotlivých cviků. V dalších kapitolách jsou podrobně probírány cviky jednotlivých partií těla. Cílem metody je správné držení těla, pěkná postava, dosažení dobré fyzické a psychické kondice a spolu s tím posílení zdravého sebevědomí. Doplněno fotografiemi s názornými popisy cviků.
Americká sportovní publicistka, trenérka cvičebního programu jógalates.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
