Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Matz,  Judith
      Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání : Praktický průvodce na cestě k sobě

      2026 | Nakladatelství Grada Publishing, a. s.

      Už vás nebaví začínat stále nové diety, které stejně nefungují? Počítáte kalorie, zapisujete každé sousto a snažíte se cvičit, ale i tak máte pocit, že to nikdy k ničemu nevede? Nejste v tom sami – a hlavně, není to vaše vina. br Je čas říct si DOST! Štíhlost není vstupenkou ke štěstí ani měřítkem vaší hodnoty, i když …se vás o tom snaží přesvědčit média, sociální sítě nebo samozvaní koučové. Vaše tělo nepotřebuje kontrolu, trest a nekonečné porovnávání, ale ocení laskavost, péči a důvěru. br Tato kniha, napsaná třemi uznávanými odbornicemi na poruchy příjmu potravy, duševní zdraví a práci s traumatem, je praktickým a inspirativním průvodcem, který vám ukáže, jak: br br znovu začít důvěřovat svému tělu a poznat jeho skutečné potřeby, br vystoupit z dietního kolotoče a osvobodit se od emočního přejídání, br porozumět svému vztahu k jídlu a proměnit ho na zdravý, br zbavit se studu za své tělo a naučit se v něm cítit dobře, br pečovat o svou fyzickou i psychickou pohodu, br odhalit pravdu o mýtech kolem váhy, zdraví a kondice. br br Objevte cestu, na které už není místo pro diktát dietní kultury. Tento laskavý a empatický průvodce vám pomůže přijmout sebe samé – a najít klid i spokojenost ve vlastním těle. Už vás nebaví začínat stále nové diety, které stejně nefungují? Počítáte kalorie, zapisujete každé sousto a snažíte se cvičit, ale i tak máte pocit, že to nikdy k ničemu nevede? Nejste v tom sami – a …hlavně, není to vaše vina. br Je čas říct si DOST! Štíhlost není vstupenkou ke štěstí ani měřítkem vaší hodnoty, i když se vás o tom snaží přesvědčit média, sociální sítě nebo samozvaní koučové. Vaše tělo nepotřebuje kontrolu, trest a nekonečné porovnávání, ale ocení laskavost, péči a důvěru. br Tato kniha, napsaná třemi uznávanými odbornicemi na poruchy příjmu potravy, duševní zdraví a práci s traumatem, je praktickým a inspirativním průvodcem, který vám ukáže, jak: br br znovu začít důvěřovat svému tělu a poznat jeho skutečné potřeby, br vystoupit z dietního kolotoče a osvobodit se od emočního přejídání, br porozumět svému vztahu k jídlu a proměnit ho na zdravý, br zbavit se studu za své tělo a naučit se v něm cítit dobře, br pečovat o svou fyzickou i psychickou pohodu, br odhalit pravdu o mýtech kolem váhy, zdraví a kondice. br br Objevte cestu, na které už není místo pro diktát dietní kultury. Tento laskavý a empatický průvodce vám pomůže přijmout sebe samé – a najít klid i spokojenost ve vlastním těle.

      Stav

      Nová více informací

      Skladem do dvou týdnů
      Odešleme nejpozději 10. 2. 2026
      379 Kč

      319 Kč

      O knize

      Stav:
      Nová
      Vazba: Brožovaná
      Počet stran: 232
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8027157943
      ISBN: 9788027157945
      Vydání: 1
      Vystaveno: 29. 1. 2026 10:45
      Číslo položky: 1554009

      O autorech

      Matz

      Matz

      Více od autora
      Judith

      Judith

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!