Mark Hyman
Zhubni díky tukům : tuky jako klíč k ideální tělesné hmotnosti a plnému zdraví

2018 | Nakladatelství NOXI

Všichni jsme mnohokrát slyšeli, že po tuku se tloustne, že přispívá k srdečním chorobám a že celkově podkopává naše zdraví. Nové výzkumy a poznatky však nyní tuto fobii z tuku vyvracejí a odkrývají, jak ohromný pozitivní vliv na naše zdraví a figuru má strava s vysokým obsahem tuku bohatá na vejce, ořechy, oleje, avoká…da a další chutné superpotraviny. Autor světových bestsellerů Dr. Mark Hyman ve své nové knize představuje nový hubnoucí a zdravý program postavený na nejnovějších vědeckých poznatcích a vysvětluje, jak konzumací tuků můžeme zhubnout a dosáhnout optimálního zdraví. Kniha obsahuje praktické nástroje, stravovací plány, recepty, nákupní seznamy, ale stejně tak i jednoduché rady, jak nám zdravé tuky mohou krok za krokem pomoct zhubnout, předejít nemocem a cítit se skvěle. Všichni jsme mnohokrát slyšeli, že po tuku se tloustne, že přispívá k srdečním chorobám a že celkově podkopává naše zdraví. Nové výzkumy a poznatky však nyní tuto fobii z tuku vyvracejí a odkrývají, j…ak ohromný pozitivní vliv na naše zdraví a figuru má strava s vysokým obsahem tuku bohatá na vejce, ořechy, oleje, avokáda a další chutné superpotraviny. Autor světových bestsellerů Dr. Mark Hyman ve své nové knize představuje nový hubnoucí a zdravý program postavený na nejnovějších vědeckých poznatcích a vysvětluje, jak konzumací tuků můžeme zhubnout a dosáhnout optimálního zdraví. Kniha obsahuje praktické nástroje, stravovací plány, recepty, nákupní seznamy, ale stejně tak i jednoduché rady, jak nám zdravé tuky mohou krok za krokem pomoct zhubnout, předejít nemocem a cítit se skvěle.

Stav

Velmi dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	pevná
Počet stran:	384
Jazyk:	česky
ISBN10:	8081114491
ISBN:	9788081114496
Překladatel:	Blanka Brabcová
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Bratislava
Vystaveno:	19. 1. 2024 14:35
Číslo položky:	735997

O autorovi

Mark Hyman

Dr. Hyman pracuje ako všeobecný lekár. Šesť krát sa ocitol na vrchole rebríčka najlepšie sa predávajúcich autorov podľa čitateľov New York Times. Je tiež medzinárodne uznávanou osobnosťou, rečníkom, pedagógom a zanieteným bojovníkom vo svojom odbore. Ďalej je zakladateľom a primárom centra UltraWellness, predsedom predstavenstva Inštitútu pre celostnú medicínu, redaktorom pre oblasť medicíny v Huffington Post a pravidelným účastníkom televíznej šou Katie Couricovej s názvom Katie, kde sa vyjadruje k medicínskym otázkam.

Více od autora