Zdravou stravou proti únavě

Name: Zdravou stravou proti únavě
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 2105120
Price: 219 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788027120222

Zuzana Švédová

Grada | 2020

Kategorie:

Kuchařky a recepty 3796x

Dietní a speciální kuchařky 1041x

Kuchařky po r. 1945 3711x

Štítky:

219 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	191
Jazyky:	česky
Vydání:	Vydání 1.
ISBN:	9788027120222
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	út 26. března 2024 8:50
Číslo položky:	802388

Popis
Komentáře

Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy?

Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou:

pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu;
naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly;
pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru;
vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí;
radovat se z pohybu.

V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.

A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

Komentáře ke knize