Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Zuzana Švédová
      Zdravou stravou proti únavě

      2020 | Nakladatelství Grada

      Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy?

      Na vině může být nevhodně seskládaná str…ava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou:

      pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu;
      naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly;
      pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru;
      vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí;
      radovat se z pohybu.

      V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.

      A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!       Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, …nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy?

      Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou:

      pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu;
      naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly;
      pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru;
      vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí;
      radovat se z pohybu.

      V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.

      A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 191
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8027120225
      ISBN: 9788027120222
      Vydání: Vydání 1.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 26. 3. 2024 8:50
      Číslo položky: 802388

      O autorovi

      Zuzana Švédová

      Zuzana Švédová

      Nutriční terapeutka, autorka publikace o zdravém stravování.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!