Knihy
Zdraví a medicína
Zdraví
Christian Larsen
Zdravá chůze po celý život

Christian Larsen
Zdravá chůze po celý život : trénink místo operace : nejlepší cvičení ze Spiraldynamik®

2026 |

Christian Larsen je tvůrcem uceleného a mezinárodně úspěšného pohybového systému Spiraldynamik®, který se zabývá funkční anatomií a kvalitou lidského pohybu. Na základě tohoto systému vznikla celá řada odborných i populárně-naučných publikací – Larsen je autorem přibližně deseti knih, které vyšly v českém překladu v na…kladatelství Poznání. br br Kniha Zdravá chůze po celý život patří k jeho nejúspěšnějším titulům a dlouhodobě patří mezi základní publikace věnované problematice zdravé chůze a funkce nohou. Vychází z principů Spiraldynamik a srozumitelnou formou je převádí do praktického každodenního využití. br br Čtenář najde v knize srozumitelný návod, jak posoudit stav vlastních nohou, pochopit příčiny nejčastějších obtíží a krok za krokem pracovat na jejich zlepšení. Kniha nabízí cílený tréninkový program, který lze přizpůsobit individuálním potřebám, a množství konkrétních doporučení, jak upravit chůzi, držení těla i pohybové návyky v běžném životě. Nechybí ani praktické rady pro rekreační sportovce, jak se vyhnout chybnému zatížení a přetěžování pohybového aparátu. br br Toto 4. české vydání navazuje na mimořádný úspěch předchozích vydání a je rozšířeno o další podrobnosti a upřesnění, které dále rozvíjejí původní text a prohlubují porozumění principům zdravé chůze. Christian Larsen je tvůrcem uceleného a mezinárodně úspěšného pohybového systému Spiraldynamik®, který se zabývá funkční anatomií a kvalitou lidského pohybu. Na základě tohoto systému vznikla celá řad…a odborných i populárně-naučných publikací – Larsen je autorem přibližně deseti knih, které vyšly v českém překladu v nakladatelství Poznání. br br Kniha Zdravá chůze po celý život patří k jeho nejúspěšnějším titulům a dlouhodobě patří mezi základní publikace věnované problematice zdravé chůze a funkce nohou. Vychází z principů Spiraldynamik a srozumitelnou formou je převádí do praktického každodenního využití. br br Čtenář najde v knize srozumitelný návod, jak posoudit stav vlastních nohou, pochopit příčiny nejčastějších obtíží a krok za krokem pracovat na jejich zlepšení. Kniha nabízí cílený tréninkový program, který lze přizpůsobit individuálním potřebám, a množství konkrétních doporučení, jak upravit chůzi, držení těla i pohybové návyky v běžném životě. Nechybí ani praktické rady pro rekreační sportovce, jak se vyhnout chybnému zatížení a přetěžování pohybového aparátu. br br Toto 4. české vydání navazuje na mimořádný úspěch předchozích vydání a je rozšířeno o další podrobnosti a upřesnění, které dále rozvíjejí původní text a prohlubují porozumění principům zdravé chůze.

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 13. 3. 2026

O knize

Stav:	Nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	192
Jazyk:	česky
ISBN10:	8088395356
ISBN:	9788088395355
Překladatel:	Mária Schwingerová
Vydání:	4
Vystaveno:	12. 2. 2026 12:10
Číslo položky:	1614299

O autorovi

Christian Larsen

Christian Larsen, lékař a zakladatel Spiral Dynamics ® se narodil v Basileji v roce 1956. Pozorováním novorozenců, sportovců a sám sebe objevil mladý doktor způsob perfektního ovládání pohybu, ze kterého pak vyvinul s výzkumným týmem anatomický návod k použití lidského těla. Dnes stojí v čele lékařského terapeutického institutu spirální dynamiky na soukromé klinice Bethanien v Curychu. Oženil se s umělkyní Claudia Vuille a žije s ní a dvojčaty poblíž Curychu.

Více od autora