Knihy
Kuchařky a recepty
Dietní a speciální kuchařky
Petra Lamschová
Velký dietní plán III., aneb, Jídlo pro každou ...

Petra Lamschová: Velký dietní plán III., aneb, Jídlo pro každou příležitost

Petra Lamschová, Kristýna Ostratická
Velký dietní plán III., aneb, Jídlo pro každou příležitost

2014 | Nakladatelství Mladá fronta

Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže n…ení nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině. Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nák…upní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.

Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	pevná
Počet stran:	241
Jazyk:	česky
ISBN10:	8020433546
ISBN:	9788020433541
Edice:	Dieta
Vydání:	1. vyd.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	3. 12. 2025 13:32
Číslo položky:	1483961

O autorech

Petra Lamschová

Je absolventkou Univerzity Palackého v Olomouci. Vystudovala obor učitelství pro 1. stupeň ZŠ na pedagogické fakultě a žurnalistiku na filozofické fakultě. V médiích působí více než deset let. V současné době je šéfredaktorkou časopisu Dieta a spolupracuje s nejvýznamnějšími odborníky na zdravou výživu, dietology, fitness trenéry či lektory, kteří jsou nejrespektovanější ve svém oboru v ČR.

Více od autora

Kristýna Ostratická

Výživová poradkyně, vystudovala obchodní akademii, má výuční list v oboru kuchař. Redaktorka časopisu Dieta, televizního pořad Tescoma s chutí, výživová a nutriční poradce, články z oboru zdravé výživy a zdravého životního stylu.

Více od autora