Knihy
Kuchařky a recepty
Dietní a speciální kuchařky
Petra Lamschová
Velký dietní plán II., aneb, Jezte chytře od le...

Petra Lamschová: Velký dietní plán II., aneb, Jezte chytře od ledna do prosince

Petra Lamschová, Jana Vašáková
Velký dietní plán II., aneb, Jezte chytře od ledna do prosince

2013 | Nakladatelství Mladá fronta

V edici časopisu Dieta již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčků na celý rok. V knize od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové najdete inspiraci na recepty připravené dle sezonní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte s…e navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat. V edici časopisu Dieta již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčků na celý rok. V knize od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové najdete inspiraci na recepty připravené dle sezonní a lokální na…bídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat.

Objednávky po 18. 12. 2025 již pravděpodobně nebudou doručeny do Vánoc.

Stav

Velmi dobrý

desky s polepkou

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý, desky s polepkou
Vazba:	pevná
Počet stran:	214
Jazyk:	česky
ISBN10:	8020429042
ISBN:	9788020429049
Edice:	Dieta
Vydání:	1. vyd.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	7. 11. 2025 9:49
Číslo položky:	1450503

O autorech

Petra Lamschová

Je absolventkou Univerzity Palackého v Olomouci. Vystudovala obor učitelství pro 1. stupeň ZŠ na pedagogické fakultě a žurnalistiku na filozofické fakultě. V médiích působí více než deset let. V současné době je šéfredaktorkou časopisu Dieta a spolupracuje s nejvýznamnějšími odborníky na zdravou výživu, dietology, fitness trenéry či lektory, kteří jsou nejrespektovanější ve svém oboru v ČR.

Více od autora