Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      • Název obrázku
      • Název obrázku
      • Název obrázku

      Alex Silver-Fagan
      Ukaž svou sílu : posilování pro ženy

      2019 | Nakladatelství Dobrovský s.r.o

      Příručka představuje silový trénink pro ženy, který si klade za cíl zlepšit ženám postavu, sebedůvěru i duševní odolnost.Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit …kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem. Příručka představuje silový trénink pro ženy, který si klade za cíl zlepšit ženám postavu, sebedůvěru i duševní odolnost.Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou… fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.

       Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.


      Vyberte kus

      Stav

      Dobrý více informací

      ohlé dvě stránky

      Skladem pro e-shop
      179 Kč

      169 Kč

      Název varianty

      Stav

      Velmi dobrý

      Skladem pro e-shop
      219 Kč

      199 Kč
      Název varianty

      Stav

      Dobrý

      ohlé dvě stránky

      Skladem pro e-shop
      179 Kč

      169 Kč

      O knize

      Stav:
      Dobrý, ohlé dvě stránky
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 191
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8075855604
      ISBN: 9788075855602
      Překladatel: Veronika Šilarová
      Edice: Knihy Omega
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 29. 8. 2025 13:17
      Číslo položky: 1366023

      O autorovi

      Alex Silver-Fagan

      Alex Silver-Fagan

      Americká certifikovaná osobní trenérka, instruktorka skupinových lekcí, lektorka jógy.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Knihy Omega

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!