Knihy
Sport
Gymnastika a jóga
Maheshwarananda
Systém "Jóga v denním životě"

Maheshwarananda
Systém "Jóga v denním životě"

2000 | Nakladatelství Ibera

Systém Jóga v denním životě vytvořil Mahámandaléšvar svámí Mahéšvaránanda podle autentické jógové tradice pro člověka naší moderní společnosti.

Jsou to systematicky a stupňovitě řazená cvičení určená k získání tělesného, duševního, sociálního i duchovního zdraví a harmonie.

Jóga v denním životě znamená "p…raktikovat jógu každý den", tedy využívat svého myšlení a jednání pro blaho všech bytostí, přírody i životního prostředí, usilovat o sebeuskutečnění a současně plnit v životě i své sociální a rodinné úkoly.

Pravidelné cvičení podle tohoto systému je zárukou plynulého a trvalého pokroku, bez ohledu na věk a tělesnou konstituci cvičícího.

Postupně dosahujete:
- schopnosti pomoci si sám v nejrůznějších životních situacích,
- zlepšení zdraví a posílení vitality,
- tělesné a duševní nezávislosti,
- zlepšení koncentrace,
- harmonie a klidu mysli,
- sebejistoty a kázně,
- překonání žádostivosti a připoutanosti
- a konečně i realizace svého pravého Já.

Slovo „jóga“ pochází ze sanskrtu a znamená „spojit, sjednotit“.

Jógové cviky působí celistvě a uvádějí tělo, mysl, vědomí i duši do rovnováhy.

Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti.

Pomocí jógy v sobě rozvíjíme vyšší porozumění sobě samým, smyslu svého života i svému vztahu k Bohu. Na duchovní cestě nás jóga přivádí k nejvyššímu poznání a trvalé blaženosti ve sjednocení individuálního a univerzálního Já. Jóga je nejvyšší vesmírný princip. Je to světlo života, univerzální, tvůrčí vědomí, které je stále bdělé, vědomí, jež bylo, je a bude věčné.

Před mnoha tisíciletími zkoumali indičtí rišiové ve svých meditacích přírodu a vesmír. Probádali zákony hmotných i duchovních oblastí a získali vhled do základních souvislostí ve vesmíru.

V zevním světě i na duchovních úrovních prozkoumali vesmírné i přírodní zákony a prvky, život na Zemi, i síly a energie působící v kosmu. Už ve védách je popsána a objasněna jednota hmoty a energie, vznik vesmíru a působení elementárních sil. Mnohé z těchto poznatků dnes znovu objevuje a potvrzuje moderní věda.

Z těchto zkušeností a závěrů vznikl velmi rozsáhlý a všeobsažný systém zvaný JÓGA, který obsahuje neocenitelné praktické rady týkající se těla, dechu, koncentrace, uvolnění i meditace.

Cviky z této knihy jsou prověřeny již několika tisíciletími a pomáhají milionům lidí. Systém „Jóga v denním životě“ se vyučuje po celém světě v jógových střediscích, na vysokých školách, ve zdravotních zařízeních, sportovních klubech, rehabilitačních centrech a lázeňských domech.

Je vhodný pro všechny věkové stupně, nevyžaduje žádné akrobatické schopnosti a umožňuje jógovou praxi netrénovaným, nemocným a postiženým osobám nebo lidem v rekonvalescenci.

Sám název ukazuje, že tento systém není omezen pouze na určitý aspekt bytí, nýbrž že se může a má využívat v „denním životě“, tedy v našich všedních dnech.

Jednotlivé díly byly sestaveny za pomoci poradců z řad lékařů, fyzioterapeutů a rehabilitačních pracovníků. Při dodržování daných pravidel jej proto může každý samostatně praktikovat i doma.

„Jóga v denním životě“ postihuje všechny oblasti: nezabývá se pouze fyzickou složkou, ale zahrnuje i duševní a duchovní aspekt. Pozitivní myšlení, nasměrování myšlenek na Boha, vytrvalost, kázeň, modlitba, ale i laskavost a pochopení jsou cestou, která vede k sebepoznání a sebeuskutečnění.

K cílům „Jógy v denním životě“ patří:

tělesné zdraví,

duševní zdraví,

sociální zdraví,

duchovní zdraví,

seberealizace a uskutečnění Božského v nás.

Těchto cílů lze dosáhnout:

láskou a pomáháním všem tvorům,

úctou k životu, ochranou přírody a životního prostředí,

mírumilovným rozpoložením mysli,

plnohodnotnou vegetariánskou stravou,

čistými myšlenkami a pozitivním způsobem života,

tělesným, duševním a duchovním cvičením,

tolerancí vůči všem národům, kulturám a náboženstvím. Systém Jóga v denním životě vytvořil Mahámandaléšvar svámí Mahéšvaránanda podle autentické jógové tradice pro člověka naší moderní společnosti.

Jsou to systematicky a stupňovitě řazená cvičení …určená k získání tělesného, duševního, sociálního i duchovního zdraví a harmonie.

Jóga v denním životě znamená "praktikovat jógu každý den", tedy využívat svého myšlení a jednání pro blaho všech bytostí, přírody i životního prostředí, usilovat o sebeuskutečnění a současně plnit v životě i své sociální a rodinné úkoly.

Pravidelné cvičení podle tohoto systému je zárukou plynulého a trvalého pokroku, bez ohledu na věk a tělesnou konstituci cvičícího.

Postupně dosahujete:
- schopnosti pomoci si sám v nejrůznějších životních situacích,
- zlepšení zdraví a posílení vitality,
- tělesné a duševní nezávislosti,
- zlepšení koncentrace,
- harmonie a klidu mysli,
- sebejistoty a kázně,
- překonání žádostivosti a připoutanosti
- a konečně i realizace svého pravého Já.

Slovo „jóga“ pochází ze sanskrtu a znamená „spojit, sjednotit“.

Jógové cviky působí celistvě a uvádějí tělo, mysl, vědomí i duši do rovnováhy.

Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti.

Pomocí jógy v sobě rozvíjíme vyšší porozumění sobě samým, smyslu svého života i svému vztahu k Bohu. Na duchovní cestě nás jóga přivádí k nejvyššímu poznání a trvalé blaženosti ve sjednocení individuálního a univerzálního Já. Jóga je nejvyšší vesmírný princip. Je to světlo života, univerzální, tvůrčí vědomí, které je stále bdělé, vědomí, jež bylo, je a bude věčné.

Před mnoha tisíciletími zkoumali indičtí rišiové ve svých meditacích přírodu a vesmír. Probádali zákony hmotných i duchovních oblastí a získali vhled do základních souvislostí ve vesmíru.

V zevním světě i na duchovních úrovních prozkoumali vesmírné i přírodní zákony a prvky, život na Zemi, i síly a energie působící v kosmu. Už ve védách je popsána a objasněna jednota hmoty a energie, vznik vesmíru a působení elementárních sil. Mnohé z těchto poznatků dnes znovu objevuje a potvrzuje moderní věda.

Z těchto zkušeností a závěrů vznikl velmi rozsáhlý a všeobsažný systém zvaný JÓGA, který obsahuje neocenitelné praktické rady týkající se těla, dechu, koncentrace, uvolnění i meditace.

Cviky z této knihy jsou prověřeny již několika tisíciletími a pomáhají milionům lidí. Systém „Jóga v denním životě“ se vyučuje po celém světě v jógových střediscích, na vysokých školách, ve zdravotních zařízeních, sportovních klubech, rehabilitačních centrech a lázeňských domech.

Je vhodný pro všechny věkové stupně, nevyžaduje žádné akrobatické schopnosti a umožňuje jógovou praxi netrénovaným, nemocným a postiženým osobám nebo lidem v rekonvalescenci.

Sám název ukazuje, že tento systém není omezen pouze na určitý aspekt bytí, nýbrž že se může a má využívat v „denním životě“, tedy v našich všedních dnech.

Jednotlivé díly byly sestaveny za pomoci poradců z řad lékařů, fyzioterapeutů a rehabilitačních pracovníků. Při dodržování daných pravidel jej proto může každý samostatně praktikovat i doma.

„Jóga v denním životě“ postihuje všechny oblasti: nezabývá se pouze fyzickou složkou, ale zahrnuje i duševní a duchovní aspekt. Pozitivní myšlení, nasměrování myšlenek na Boha, vytrvalost, kázeň, modlitba, ale i laskavost a pochopení jsou cestou, která vede k sebepoznání a sebeuskutečnění.

K cílům „Jógy v denním životě“ patří:

tělesné zdraví,

duševní zdraví,

sociální zdraví,

duchovní zdraví,

seberealizace a uskutečnění Božského v nás.

Těchto cílů lze dosáhnout:

láskou a pomáháním všem tvorům,

úctou k životu, ochranou přírody a životního prostředí,

mírumilovným rozpoložením mysli,

plnohodnotnou vegetariánskou stravou,

čistými myšlenkami a pozitivním způsobem života,

tělesným, duševním a duchovním cvičením,

tolerancí vůči všem národům, kulturám a náboženstvím.

Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.

Stav

Dobrý

lehké oděrky

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Dobrý, lehké oděrky
Vazba:	pevná
Počet stran:	448
Jazyk:	česky
ISBN10:	385052003X
ISBN:	9783850520034
Překladatel:	Romana Barfussová
Vydání:	Vyd. 1.
Vydáno v:	Wien
Vystaveno:	17. 1. 2025 9:21
Číslo položky:	1108658

O autorovi

Maheshwarananda

Mahámandaléšvar Paramhans svámí Mahéšvaránanda, narozený jako Mangilal Garg, známý též jako Svámídží či Swamiji , je jogínský guru a autor a zakladatel systému "Jóga v denním životě" . Pochází z indického státu Radžastán. Je žákem paramhanse svámího Mádhavánandy. Do Evropy přišel v roce 1972, seznámil se s mentalitou západního člověka a jeho duchovnímu hledání otevřel cestu jógy. Propojil starodávnou jógovou tradici se svými bohatými zkušenostmi a výsledky bádání moderní vědy. Vytvořil tak integrální systém cvičení nazvaný Jóga v denním životě, který se z Evropy rozšířil do všech částí světa. V roce 2001 mu byl v přítomnosti Jeho Svatosti Jagadguru Shankaracharya Šrí svámí Narendranandaji Sarasvatího udělen shromážděním Vidvat Samaj duchovní titul Višvaguru, a to při příležitosti hinduistické pouti Kumbhaméla v Prayagraj .

Více od autora