| Dostupnost: | Vyprodáno |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | iv, 111 |
| Jazyky: |
česky
|
| Překladatel: | Jana Kalová |
| Edice: | V kostce 66x |
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Vydáno v: | Brno |
| Vystaveno: | pá 10. února 2023 12:55 |
| Číslo vydání: | 966051 |
Stres může zabíjet - ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení.
Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete:
zvládat své emoce;
chránit se před nežádoucím stresem;
vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu;
odstranit průvodní jevy stresu;
získat správnou životní rovnováhu.
S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život.
Brian Clegg absolvoval fyziku na Cambridgeské univerzitě; věnuje se psaní vědecko-populárních knih. Kromě titulu Před velkým třeskem má na kontě knihy jako A Brief History of Infinity , Light Years: An Exploration of Mankind´s Enduring Fascination with Light nebo Upgrade Me: Our Amazing Journey to Human 2.0 . Pravidelně přispívá do řady časopisů.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
