Nhất Hạnh
Strach : základní průvodce, jak přežít bouři

2019 | Nakladatelství Euromedia Group

Známý zenový mistr se v knize věnuje otázce strachu a možnosti práce s ním a jeho transformaci v hlubokou harmonii, lásku a vnitřní klid.Kniha ukazuje, jak s pomocí praktikování neustálé bdělosti, hlubokého a správného dýchání, meditací vhledu do sebe sama překonat jakýkoliv negativní program a strach, se kterým v dané… chvíli bojujeme, zejména pak utrpení z minulosti či strach ze smrti. Autor pak ukazuje, jak takový strach přijmout a jak k němu přistupovat. V této souvislosti pak představuje efektivní cvičení bdělosti, účinnou relaxaci, meditaci mettá a pět uvědomění, které pomohou transformovat strach na lásku. Známý zenový mistr se v knize věnuje otázce strachu a možnosti práce s ním a jeho transformaci v hlubokou harmonii, lásku a vnitřní klid.Kniha ukazuje, jak s pomocí praktikování neustálé bdělosti, hlu…bokého a správného dýchání, meditací vhledu do sebe sama překonat jakýkoliv negativní program a strach, se kterým v dané chvíli bojujeme, zejména pak utrpení z minulosti či strach ze smrti. Autor pak ukazuje, jak takový strach přijmout a jak k němu přistupovat. V této souvislosti pak představuje efektivní cvičení bdělosti, účinnou relaxaci, meditaci mettá a pět uvědomění, které pomohou transformovat strach na lásku.

Stav

Nová

nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 7. 7. 2025

O knize

Stav:	nová
Vazba:	pevná
Počet stran:	163
Jazyk:	česky
ISBN10:	8076178762
ISBN:	9788076178762
Překladatel:	Vlasta Hesounová
Vydání:	Vydání druhé
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	1. 10. 2024 12:22
Číslo položky:	992526

O autorovi

Nhất Hạnh

Vietnamský zen-buddhistický mnich, religionista, mírový aktivista, obhájce lidských práv, náboženské svobody, práv zvířat a vegetariánství. Básník a spisovatel. Zakladatel meditačního centra Plum Village ve Francii.

Více od autora