Knihy
Sport
Ostatní sporty
Petr Fořt
Sport a správná výživa

Petr Fořt
Sport a správná výživa

2002 | Nakladatelství Ikar

Kniha o zdravé výživě a správné životosprávě je určena profesionálním i rekreačním sportovcům . Vysvětluje, jak se během sportování správně stravovat , jak dodržovat správný pitný režim, kterým složkám potravy se raději vyhýbat a jaké potravinové doplňky naopak vyhledávat. Zajímavá je kapitola o látkách, které v našem …těle během sportování vznikají. Kromě teorie najdeme v knize také návody, jak poznatky o výživě realizovat v praxi, informace o dietách a recepty na rychlé a zdravé pokrmy. Kniha o zdravé výživě a správné životosprávě je určena profesionálním i rekreačním sportovcům . Vysvětluje, jak se během sportování správně stravovat , jak dodržovat správný pitný režim, kterým složká…m potravy se raději vyhýbat a jaké potravinové doplňky naopak vyhledávat. Zajímavá je kapitola o látkách, které v našem těle během sportování vznikají. Kromě teorie najdeme v knize také návody, jak poznatky o výživě realizovat v praxi, informace o dietách a recepty na rychlé a zdravé pokrmy.

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	pevná
Počet stran:	351
Jazyk:	česky
ISBN10:	8024901242
ISBN:	9788024901244
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	18. 6. 2025 14:38
Číslo položky:	1271838

O autorovi

Petr Fořt

RNDr. Petr Fořt, CSc. je absolventem Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Od absolutoria pracoval převážně v lékařských oborech - klinické biochemii, experimentální imunochemii na pražské lékařské fakultě a také 20 let jako vědecký pracovník v oboru fyziologie a dietologie vrcholového sportu. Je autorem desítek vědeckých prací zabývajících se fyziologií a biochemií sportu. Je autorem Autor desítek vědeckých prací a výzkumných zpráv. Již třetím rokem spolupracuje s Českou televizí na pořadu o výživě s názvem \"Pod pokličkou\". Narozen ve znamení LVA , krevní skupina A, Rh minus, výška 183 cm, váha 72 kg, pas 84 cm, hrudník 96 cm, biceps 32 cm. Výživový styl: Semivegetarián, strava většinou kombinací dělené stravy, podle principů ájúrvédy a s výběrem potravin podle krevní skupiny. Žádný extrémista! V letech 1995 - 1999 byl spolumajitelem jisté české firmy zabývající se výrobou doplňků výživy, pro kterou připravil rozsáhlý sortiment na trhu stále velmi úspěšných doplňků. Je autorem většiny produktů řady Laktofit, výrobce Promil PML Nový Bydžov, nejnověji také některých produktů české firmy AminoStar. Konzultant několika firem dovážejících potravinové doplňky.

Více od autora