Alan Herdman
Príručka Pilates

2008 | Nakladatelství Svojtka & Co

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný… program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na… posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop Odešleme do 24 h (18. 5. 2026)

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	208
Jazyk:
ISBN10:	8081070184
ISBN:	9788081070181
Vydání:	1. slovenské vyd.
Vydáno v:	Bratislava
Vystaveno:	17. 4. 2026 12:18
Číslo položky:	1706675