Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Brožovaná |
Počet stran: | 131 |
Jazyky: | česky |
Vydání: | Vyd. 2 |
ISBN: | 80-7337-121-9 (brož.) |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | st 24. května 2023 15:15 |
Číslo položky: | 557019 |
Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem