Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Eleanor McKenzie,  Trevor Blount
      Pilatova metoda : domácí cvičební programy, inspirované metodou Josepha Pilata

      2005 | Nakladatelství Svojtka & Co

      Cílem Pilatovy metody je především uvědomit si své tělo a pomocí cviků odstranit pohybové zlozvyky, které narušují naši tělesnou i mentální pohodu. Při pravidelném cvičení se pomocí této metody prodloužením zkrácených svalů a posílením slabých svalů dosahuje výborných výsledků při odstraňování bolesti zad. Celý Pilatův… systém je založen na koordinaci těla, mysli a ducha. Tímto přístupem nám pomáhá dosáhnout tělesné i duševní vyrovnanosti a stabilizovat vnitřní orgány. Všechny prvky cvičení jsou názorně probrány z hlediska teorie i praxe. Autoři se zaměřují zejména na správné dýchání a časté chyby. Pomocí všech jasných instrukcí lze tento cvičební program bez nákladného vybavení praktikovat doma. Cílem Pilatovy metody je především uvědomit si své tělo a pomocí cviků odstranit pohybové zlozvyky, které narušují naši tělesnou i mentální pohodu. Při pravidelném cvičení se pomocí této metody prodlo…užením zkrácených svalů a posílením slabých svalů dosahuje výborných výsledků při odstraňování bolesti zad. Celý Pilatův systém je založen na koordinaci těla, mysli a ducha. Tímto přístupem nám pomáhá dosáhnout tělesné i duševní vyrovnanosti a stabilizovat vnitřní orgány. Všechny prvky cvičení jsou názorně probrány z hlediska teorie i praxe. Autoři se zaměřují zejména na správné dýchání a časté chyby. Pomocí všech jasných instrukcí lze tento cvičební program bez nákladného vybavení praktikovat doma.

       Objednávky po 18. 12. 2025 již pravděpodobně nebudou doručeny do Vánoc.


      Stav

      Dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 128
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8073523159
      ISBN: 9788073523152
      Vydání: 1. české vyd.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 24. 9. 2024 12:12
      Číslo položky: 979643

      O autorech

      Eleanor McKenzie

      Eleanor McKenzie

      Autorka knih z různých oborů, např. reiki, pilates, Kámasútra.

      Více od autora
      Trevor Blount

      Trevor Blount

      Britský lektor Pilatovy metody.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!