| Stav: |
Velmi dobrý
|
| Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
| Vazba: | Pevná |
| Počet stran: | 112 |
| Jazyky: |
česky
|
| Překladatel: | Jana Mičulková |
| Vydání: | Vyd. 1 |
| ISBN: | 80-251-0710-8 (váz.) |
| Vydáno v: | Brno |
| Poznámka: | obálka Jan Bazala |
| Vystaveno: | pá 16. prosince 2022 11:09 |
| Číslo položky: | 460636 |
Metoda Pilates, vycházející z kombinace jógy a tai-chi, představuje účinné cvičení, které posiluje a zpevňuje tělo, podporuje jeho správné držení a přispívá k celkovému zdraví organismu. Důraz je kladen na plynulý, pomalý pohyb, vyžadující soustředění mysli a hluboké dýchání. Pilates je vhodné pro všechny věkové kategorie a ve speciální úpravě je doporučovaným cvičením i pro těhotné ženy, neboť cviky zaměřené na procvičování břišních a pánevních svalů napomáhají udržet budoucí maminky v dobré fyzické kondici, připravují je na úspěšné zvládnutí porodu i poporodního období. Na konci šestinedělí je pak znovu doporučováno cvičení Pilates pro rychlý návrat k původní postavě. Kniha seznamuje s metodou Pilates a přináší série cviků Pilates pro těhotné ženy a ženy po porodu. Vše je popsáno jasně, názorně, doplněno instruktážními fotografiemi a rozděleno podle úrovně výkonnosti. Cvičení je vhodné i pro ženy, které začínají s posilováním a nemají zkušenosti s Pilates. Prostřednictvím doporučovaného cvičení je možné získat dlouhé, štíhlé svaly, které nenabudou na objemu, a vyhnout se porodním a poporodním zdravotním komplikacím.
Britský tanečník a choreograf, autor publikace o cvičení v těhotenství.
Britská autorka publikace o cvičení v těhotenství.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
