Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Jillian Michaels
      Ovládněte svůj metabolismus : kuchařka

      2014 | Nakladatelství ANAG

      Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali sv…é metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví.

      Mějte svůj metabolismus pod kontrolou
      Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně.

      Recepty šité na míru vašemu metabolismu
      V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze.
      Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut.

      Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty
      V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také:
      více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut,
      tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt,
      praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus ,
      rady jak a kde levně koupit biopotraviny,
      nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další!

      Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější.       Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými j…ídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví.

      Mějte svůj metabolismus pod kontrolou
      Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně.

      Recepty šité na míru vašemu metabolismu
      V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze.
      Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut.

      Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty
      V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také:
      více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut,
      tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt,
      praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus ,
      rady jak a kde levně koupit biopotraviny,
      nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další!

      Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější.

       Objednávky po 18. 12. 2025 již pravděpodobně nebudou doručeny do Vánoc.


      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 239
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8072639099
      ISBN: 9788072639090
      Vydáno v: Olomouc
      Vystaveno: 11. 6. 2024 5:49
      Číslo položky: 869922

      O autorovi

      Jillian Michaels

      Jillian Michaels

      Jillian Michaelsová je americká osobní trenérka, podnikatelka, autorka několika knih a televizní osobnost z Los Angeles v Kalifornii. Michaelsová je známá i pro účast v soutěži The Biggest Loser, pořad Losing It With Jillian a vystupování v talk show The Doctors. Michaelsová se narodila v Los Angeles v Kalifornii a vyrůstala v Santa Monice. Navštěvovala Kalifornskou státní univerzitu v Norhridge, přičemž pracovala jako barmanka a později jako osobní trenérka. V roce 2002 otevřela léčebné zařízení Sky Sport & Spa v Beverly Hills. Jako osobní trenérka Michaelsová využívá spojení kickboxu, yogy, Pilates, plyometrického tréninku a posilování s činkami. Od roku 1993 je Michealsová držitelkou dvou certifikátů od National Exercise & Sports Trainers Association a The Aerobics and Fitness Association of America . Mimo to je držitelkou certifikátu Kettlebell Concepts. Michaelsová také vytvořila pokračovací vzdělávací sérii pro trenéry s AFAA a vlastní Nutrition and wellness consultant certifikát spolu s American Fitness Professionals and Associates .

      Více od autora

      Další knihy autora Jillian Michaels

      Zobrazit vše

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!