Ulrike Dahm
Nauč se říkat NE

2000 | Nakladatelství Ikar

Stanovit si své hranice a říci NE bývá pro ženy těžší než pro muže. Často se nezištně podrobují věcem, kterými tělesně nebo duševně trpí, neboť se domnívají, že nemají právo či sílu je změnit. Takovým ženám pak okolí často dává najevo neúctu či pohrdání nebo samy upadají do nemocí a depresí. Autorka této knihy nabízí n…ěkteré prověřené metody a postupy jak si stanovit hranice, zbavit se špatných návyků a obav, které vám brání říkat ve vhodných situacích NE, a udržet si tak sebeúctu a vlastní důstojnost. Na základě četných příkladů ze své terapeuticiké praxe radí, jak změnit nesprávné postoje a zažité reakce, a uvádí praktická cvičení, která vám pomohou se prosadit a získat trvalou svobodu rozhodování. Stanovit si své hranice a říci NE bývá pro ženy těžší než pro muže. Často se nezištně podrobují věcem, kterými tělesně nebo duševně trpí, neboť se domnívají, že nemají právo či sílu je změnit. Takovým… ženám pak okolí často dává najevo neúctu či pohrdání nebo samy upadají do nemocí a depresí. Autorka této knihy nabízí některé prověřené metody a postupy jak si stanovit hranice, zbavit se špatných návyků a obav, které vám brání říkat ve vhodných situacích NE, a udržet si tak sebeúctu a vlastní důstojnost. Na základě četných příkladů ze své terapeuticiké praxe radí, jak změnit nesprávné postoje a zažité reakce, a uvádí praktická cvičení, která vám pomohou se prosadit a získat trvalou svobodu rozhodování.

Stav

Dobrý

zašlá ořízka

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Dobrý, zašlá ořízka
Vazba:	pevná
Počet stran:	219
Jazyk:	česky
ISBN10:	8072026526
ISBN:	9788072026524
Překladatel:	Markéta Regalová
Vydání:	Vyd. 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	30. 6. 2025 8:54
Číslo položky:	1283669

O autorovi

Ulrike Dahm

Absolvovala četné kursy speciálních terapeutických metod v USA a přednáší a vede semináře doma i v zahranicí. Je rodinnou a párovou terapeutkou s vlastní praxí v Mnichově.

Více od autora