| Stav: |
Mírně opotřebená, politá, stránky zvlněné, na některých vodní mapa, ale vše čitelné, na některých stránkách poznámky fixou
|
| Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 137 |
| Jazyky: |
česky
|
| Ilustrátor: | Jan Třeštík |
| Vydání: | [3.] dotisk 2.[, nezm.] vyd |
| ISBN: | 80-7033-320-0 (brož.) |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | po 23. května 2022 10:32 |
| Číslo položky: | 335908 |
3 nové typy cvičení pro štíhlou linii
Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná.
Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné.
Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla.
Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí.
Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk.
Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy.
Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.
Vystudovala FTVS UK a působí na katedře tělesné výchovy matematicko-fyzikální fakulty. Svůj zájem o wellness a fitness směřuje zejména k novým formám cvičení, které uplatňuje při pedagogické činnosti na univerzitě i jako vedoucí školicího zařízení pro instruktory fitness. Během své roční stáže na univerzitě v Utahu v USA se věnovala studiu wellness a fitness a zejména tehdejší novince, Pilatesově metodě. Stala se členkou mezinárodní Pilates Method Alliance a ČR má kromě jiného souhlasné stanovisko UNIFY se započítáním akcí s náplní Pilatesova metoda cvičení do kreditního systému.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
