Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Mark Stephens
      Jóga pro lepší spánek : příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku

      2020 | Nakladatelství CPress

      Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek!

      V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specifick…y zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola.       Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek!

      V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a m…editační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola.

      Vyberte kus

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Skladem pro e-shop

      119 Kč

      Název varianty

      Stav

      Velmi dobrý

      Skladem pro e-shop

      119 Kč
      Název varianty

      Stav

      Dobrý

      Skladem pro e-shop

      99 Kč

      O knize

      Stav:
      Velmi dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 261
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8026431928
      ISBN: 9788026431923
      Překladatel: Eva Kadlecová
      Vydání: 1. vydání
      Vydáno v: Brno
      Vystaveno: 28. 11. 2025 11:8
      Číslo položky: 1477794

      O autorovi

      Mark Stephens

      Mark Stephens

      Americký instruktor jógy. Publikace z oboru.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!