Karel Nešpor
Jóga pro děti : relaxace, příběhy, cvičení

1998 | Nakladatelství Velryba

Karel Nešpor, známý český psychiatr, využívá znalost jógy ve své lékařské praxi. Je si vědom toho, že život v současném světě s sebou přináší mnohá rizika . Jsou jimi ohroženi nejen dospělí, ale především děti a dospívající. Správné a pravidelné cvičení jógy rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění, pomáhá k lepší…mu poznání sebe i druhých. Zároveň prospívá tělu i duši, může přispět ke snížení úzkostí a depresí, ale také ke zlepšení školního prospěchu. Do knihy byly zařazeny sestavy cviků od jednodušších k obtížnějším. Jsou popsány tak, aby se daly snadno přiblížit již předškolním dětem. Pro snadnější pochopení je text doprovázen názornými obrázky. Každá sestava je zakončena krátkým pohádkovým příběhem. Karel Nešpor, známý český psychiatr, využívá znalost jógy ve své lékařské praxi. Je si vědom toho, že život v současném světě s sebou přináší mnohá rizika . Jsou jimi ohroženi nejen dospělí, ale přede…vším děti a dospívající. Správné a pravidelné cvičení jógy rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění, pomáhá k lepšímu poznání sebe i druhých. Zároveň prospívá tělu i duši, může přispět ke snížení úzkostí a depresí, ale také ke zlepšení školního prospěchu. Do knihy byly zařazeny sestavy cviků od jednodušších k obtížnějším. Jsou popsány tak, aby se daly snadno přiblížit již předškolním dětem. Pro snadnější pochopení je text doprovázen názornými obrázky. Každá sestava je zakončena krátkým pohádkovým příběhem.

Stav

Velmi dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	85
Jazyk:	česky
ISBN10:	8085860090
ISBN:	9788085860092
Ilustrátor:	Zdeňka Krejčová
Vydání:	1. vyd.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	30. 11. 2024 12:58
Číslo položky:	1073609

O autorovi

Karel Nešpor

Karel Nešpor je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V roce 1976 absolvoval studia medicíny na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. Roku 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd . V témže roce absolvoval měsíční studijní pobyt v USA. Od roku 1991 do roku 2017 vedl primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické nemocnice Bohnice, dnes je emeritním primářem. Do roku 2006 zastával funkci vědeckého sekretáře Společnosti návykových nemocí České lékařské společnosti, zároveň působil jako koordinátor Evropského akčního plánu o alkoholu SZO pro Českou republiku. Přednáší pro zdravotníky v rámci jejich vzdělávání. Je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu sebeovládání, zdravých emocích atd. Mnohé z nich jsou volně přístupné na jeho osobním webu, kam pravidelně přispívá. Ve volném čase se zabývá jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Více od autora