Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Jarka Kovaříková
      Jak zhubnout : chytrá dieta

      2006 | Nakladatelství Jan Vašut

      V úvodních kapitolách se zamýšlí nad tím, jak jsme se k nadváze či obezitě dopracovali . Popisuje výhody zhubnutí z hlediska zdravotního, estetického, společenského, psychologického i finančního. Zmiňuje se i o chirurgických metodách léčby - liposukci a bandáži žaludku. Vysvětluje, jak působí spalovače tuku, probiotika… a léky předepsané lékařem. Sportování doporučuje jako doplněk hubnutí. Druhá polovina knihy se věnuje samotnému procesu hubnutí. Popisuje základní stavební látky našeho jídelníčku: bílkoviny, tuky, cukry, vitaminy a stopové prvky. Radí, které potraviny jsou vhodné a kterým se raději vyhnout. Uvádí vzor denního jídelníčku, který se skládá ze snídaně, oběda a večeře. Celá úspěšnost "chytré diety" spočívá ve správném psychickém přístupu. Doplněno několika nízkokalorickými recepty a kalorickými tabulkami vybraných potravin. V úvodních kapitolách se zamýšlí nad tím, jak jsme se k nadváze či obezitě dopracovali . Popisuje výhody zhubnutí z hlediska zdravotního, estetického, společenského, psychologického i finančního. Zmiň…uje se i o chirurgických metodách léčby - liposukci a bandáži žaludku. Vysvětluje, jak působí spalovače tuku, probiotika a léky předepsané lékařem. Sportování doporučuje jako doplněk hubnutí. Druhá polovina knihy se věnuje samotnému procesu hubnutí. Popisuje základní stavební látky našeho jídelníčku: bílkoviny, tuky, cukry, vitaminy a stopové prvky. Radí, které potraviny jsou vhodné a kterým se raději vyhnout. Uvádí vzor denního jídelníčku, který se skládá ze snídaně, oběda a večeře. Celá úspěšnost "chytré diety" spočívá ve správném psychickém přístupu. Doplněno několika nízkokalorickými recepty a kalorickými tabulkami vybraných potravin.

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Velmi dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 208
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8072365509
      ISBN: 9788072365500
      Vydání: 1
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 4. 9. 2020 12:51
      Číslo položky: 114737

      O autorovi

      Jarka Kovaříková

      Jarka Kovaříková

      Narozena 1964. Scénáristka, autorka televizních adaptací, též práce o výživě a hubnutí.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!