Knihy
Psychologie a osobní rozvoj
Psychologie
Lucie Bělohlávková
Jak přežít, když se často bojím

Lucie Bělohlávková
Jak přežít, když se často bojím : průvodce pro děti k překonání úzkosti

2017 | Nakladatelství Portál

Příručka radí dětem školního věku, jak pracovat s vlastním strachem a trémou, jak přemoci přemíru úzkosti v různých životních situacích.Naše nálada se neustále mění. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj str…ach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama. Příručka radí dětem školního věku, jak pracovat s vlastním strachem a trémou, jak přemoci přemíru úzkosti v různých životních situacích.Naše nálada se neustále mění. Nikdo z nás není neustále naprosto… šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj strach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama.

Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.

Stav

Velmi dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	116
Jazyk:	česky
ISBN10:	8026212452
ISBN:	9788026212454
Ilustrátor:	Libor Drobný
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	14. 8. 2025 9:12
Číslo položky:	1344453