Hněv - Proč se hněváme a co s tím můžeme udělat / Někdo z příbuzných utrousí nevhodnou poznámku o hmotnosti vašeho dítěte. Auto, které za vámi jede po dálnici, se na vás nebezpečně lepí. Vaše žena opět nechala auto s prázdnou nádrží.

Život nám přináší spoustu frustrací... některé velké, jiné menší. A i když možná přímo nevybuchujete vzteky, je snadné kvůli zklamání, zranění, odmítnutí nebo zahanbení zahořknout a živit v sobě hněv. Hněv je životní realitou, avšak nemusí ovládat váš život. Hněv lze využít i pozitivně a dokonce vám může pomoci změnit vaši životní situaci!

V knize Hněv - Proč se hněváme a co s tím můžeme udělat Dr. Gary Chapman nabízí užitečné a mnohdy prěkvapivé pohledy na to, proč se hneváte a co s tím můžete udělat. Dr. Gary Chapman používá skutečné příklady proměněných životů a vztahů a vysvětluje na nich, jak

* rozpoznat rozdíl mezi "dobrým" a "špatným" hnevem,
* využit hněv, aby vás motivoval k pozitivní změně,
* se zbavit dlouhodobé zášti,
* naučit své děti zvládat hněv,

a ješte mnoho dalšího...

Obsah knihy : Hněv - Proč se hněváme a co s tím můžeme udělat

1. Kde se vzal hněv
2. Kdy může být hněv užitečný
3. Když se hněváme právem
4. Když hněv není správný
5. Jak zacházet se špatným hněvem
6. Exploze a inploze
7. Hněv, který trvá léta
8. Jak je to s odpuštěním
9. Když se zlobíme na manželského partnera
10. jak pomoci dětem zvládat hněv
11. Když se člověk hněvá na Boha
12. Zlobím se sám na sebe
13. jak jednat s rozhněvaným člověkem

Doslov
Poznámky