Jeanne Lynn Hall
Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život

2019 | Nakladatelství Euromedia Group

Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hla…dinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte… Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si o…svojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	pevná
Počet stran:	143
Jazyk:	česky
ISBN10:	8076170087
ISBN:	9788076170087
Překladatel:	Ivana Nuhlíčková
Edice:	Esence
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	17. 6. 2025 11:34
Číslo položky:	1270404