Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Anders Hansen
    Doběhni svůj mozek : Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

    2020 |

    Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek!
    Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný úč…inek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

    Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
    •Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
    •Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
    •Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou .
    •Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
    •Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.     Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a do…běhni svůj mozek!
    Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

    Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
    •Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
    •Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
    •Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou .
    •Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
    •Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

    Stav

    Nová více informací

    Skladem do týdne Odešleme nejpozději 3. 7. 2026
    299 Kč

    249 Kč

    O knize

    Stav:
    Nová
    Vazba: Brožovaná
    Počet stran: 256
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8027084342
    ISBN: 9788027084340
    Vydání: 1
    Vystaveno: 6. 8. 2025 12:33
    Číslo položky: 1333109

    O autorovi

    Anders Hansen

    Anders Hansen

    Švédský lékař, psychiatr, zabývá se výzkumem fungování mozku.

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Přidáno do košíku!