Knihy
Sport
Ostatní sporty
Ludmila Sikorová
Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

Ludmila Sikorová
Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

2009 | Nakladatelství Computer Press

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha p…lná barevných fotografií určena právě vám.

V knize naleznete:
- Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů.
- Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu.
- Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství. Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit… prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám.

V knize naleznete:
- Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů.
- Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu.
- Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství.

Objednávky po 18. 12. 2025 již pravděpodobně nebudou doručeny do Vánoc.

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	pevná
Počet stran:	128
Jazyk:	česky
ISBN10:	8025124207
ISBN:	9788025124208
Vydání:	Vyd. 2., aktualiz.
Vydáno v:	Brno
Vystaveno:	16. 1. 2025 10:59
Číslo položky:	1107350