Běhej, mami, běhej : inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

Name: Běhej, mami, běhej
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 2061841
Price: 99 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788072528028

Leanne Davies, Lucy Waterlow

Práh | 2019

Kategorie:

Zdraví a medicína 5579x

Zdraví 2064x
Kuchařky a recepty 3799x

Dietní a speciální kuchařky 1047x

Kuchařky po r. 1945 3714x
Sport 2423x

Štítky:

119 Kč 99 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	356
Jazyky:	česky
Vydání:	Vydání první
ISBN:	9788072528028
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	pá 15. března 2024 12:05
Číslo položky:	793194

Popis
Komentáře

Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat Jak předcházet zraněním a nemocem A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Komentáře ke knize