Nick Trenton
Zklidněte svou mysl : jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

2024 | Nakladatelství Grada

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených techni…k, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky.

Stav

Nová

nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 13. 3. 2026

O knize

Stav:	nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	170
Jazyk:	česky
ISBN10:	8027139589
ISBN:	9788027139583
Vydání:	První české vydání
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	24. 2. 2025 0:26
Číslo položky:	1152246