Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Barbara G Markway,  Celia Ampel
      Zdravá sebedůvěra : strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí

      2020 | Nakladatelství Grada

      • Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
      • Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
      • Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
      • Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo… dokonce trpíte vyhořením?
      • Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?

      V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.

      Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!       • Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
      • Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
      • Míváte v osobním i pracovním živo…tě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
      • Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
      • Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?

      V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.

      Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!

      Stav

      Dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 176
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8027128692
      ISBN: 9788027128693
      Překladatel: Andrea Patrasová
      Vydání: První vydání
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 26. 3. 2025 13:1
      Číslo položky: 1192614

      O autorech

      Barbara G Markway

      Barbara G Markway

      Barbara G. Markway, Ph.D., je akreditovanou psycholožkou s téměř třicetiletou praxí a autorkou čtyř dalších knih. Její první kniha Dying of Embarrassment: Help for Social Anxiety and Phobia byla podle studie zveřejněné v časopise Professional Psychology, Research and Practice vyhlášena jednou z vědecky nejpřesnějších sebevzdělávacích knih. Autorka vystoupila v pořadech Good Morning America a Today a objevila se také v dokumentárním pořadu Afraid of People americké veřejnoprávní televize PBS. Publikovala v periodikách New York Times, Chicago Tribune, Washington Post, Prevention, Essence, American Health, Real Simple, Live Happy a Business Insider. Byla hostem rozhlasových pořadů po celé zemi a bloguje pro časopis Psychology Today. Se svým manželem Gregem žije v St. Louis ve státě Missouri. Více informací o dr. Markwayové naleznete na jejích webových stránkách BarbaraMarkway.com.

      Více od autora
      Celia Ampel

      Celia Ampel

      Celia Ampel vystudovala žurnalistiku na University of Missouri, pracovala jako reportérka, publikovala své články v periodikách Miami Herald, South Florida Business Journal, Daily Business Review a dalších. Nyní pracuje jako je specialistka na PR a marketing. Žije v Miami ve státě Florida.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!