Knihy
Sport
Ostatní sporty
Katja Kuhn
Vytrvalostní trénink

Katja Kuhn
Vytrvalostní trénink

2005 | Nakladatelství Kopp

Kniha je určena všem, kdo chtějí bojovat s nedostatkem pohybu a kdo si chtějí udržet vysokou motorickou výkonnost do vysokého věku. Seznámí čtenáře se základními funkcemi lidského těla i jak jsou ovlivněny při sportovním zatížení, doporučí tréninkové metody, tréninkové dávky podle míry sportovní pokročilosti, zaměří se… na různé cviky a doporučí tréninkový plán pro děti a mládež, starší osoby, ženy a pro zdatné sportovce. Závěrem autoři rozebírají míru vytrvalosti u jednotlivých sportovních odvětví. Doplněno tabulkami, grafy a fotografiemi. Kniha je určena všem, kdo chtějí bojovat s nedostatkem pohybu a kdo si chtějí udržet vysokou motorickou výkonnost do vysokého věku. Seznámí čtenáře se základními funkcemi lidského těla i jak jsou ovli…vněny při sportovním zatížení, doporučí tréninkové metody, tréninkové dávky podle míry sportovní pokročilosti, zaměří se na různé cviky a doporučí tréninkový plán pro děti a mládež, starší osoby, ženy a pro zdatné sportovce. Závěrem autoři rozebírají míru vytrvalosti u jednotlivých sportovních odvětví. Doplněno tabulkami, grafy a fotografiemi.

Vyberte kus

Stav

Dobrý

Skladem pro e-shop

	Stav Nová nová	Skladem do týdne Odešleme nejpozději 5. 9. 2025	~~249 Kč~~ 219 Kč
	Stav Dobrý	Skladem pro e-shop	~~129 Kč~~ 119 Kč

O knize

Stav:	Dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	127
Jazyk:	česky
ISBN10:	8072322524
ISBN:	9788072322527
Edice:	Průvodce sportem
Vydáno v:	České Budějovice
Vystaveno:	3. 3. 2025 14:38
Číslo položky:	1163525