Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Kačka Tichá
    Voňavý inspiromat : tak trochu jiná kuchařka

    2018 | Nakladatelství IFP Publishing s.r.o.

    Autorka Kačka Tichá říká: Bez mouky a cukru peču skoro deset let. Experimentovala jsem, abych shodila přebytečná kila. A to se podařilo! Nikdy nebudu striktní low carb, paleo, vegan a podobně. Nikdy jsem tyhle směry neřešila a našla si vlastní cestu. Jsem pyšná na to, že já jsem já! A já jím všechno, jen si vybírám ty …správné potraviny. A chci vás inspirovat, protože taková cesta může fungovat i pro vás.MÁTE UŽ DOST NIKDY NEKONČÍCÍHO OBDOBÍ DIET A DALŠÍHO PŘIBÍRÁNÍ?Neničte si metabolismus neustálými dietami, které následuje jo-jo efekt. S každou další dietou roste rezistence organismu a hubnutí je těžší a těžší. OSVOBOĎTE SE! Přestaňte být otroky a otrokyněmi každodenního vážení, počítání kalorií a honbě za postavou vysněnou někým jiným.NECHTE SE INSPIROVATVymaňte se z davu a nenechte se jídlem už nikdy ovládat. Uvědomte si, že můžete jíst oblíbená jídla každý den, nemusíte počítat kalorie, můžete jíst, kdy máte chuť a mít radost z ochutnávání. ZAHOĎTE VÁHU A DENNÍ VÁŽENÍJá osobně jsem si prošla fázemi od anorektičky ke kuličce a zpátky. A dnes se nemusím bránit žádné potravině, mám nastartovaný metabolismus, nemám celulitidu či strie, pupínky, mám silné vlasy a nehty, mám sílu, nebývám nemocná a jsem veselá se stále dobrou náladou.JEZTE CO VÁM CHUTNÁ A OMEZTE V JÍDLE TO, CO TAM BÝT NEMÁVoňavý inspiromat je unikátní kuchařka, která si klade za cíl inspirovat čtenářky a čtenáře k životnímu stylu, kdy mohou dosáhnout vysněné postavy a váhy a zároveň se vyhnout stresu a opakovaných diet, které ve výsledku často snižují metabolismus a vedou k jojo efektům. S knihou získáte celou sérii jedinečných receptů, které vám ukáží svět ve zcela jiném světle. Už žádný stres a pocity viny z jídla! Autorka Kačka Tichá říká: Bez mouky a cukru peču skoro deset let. Experimentovala jsem, abych shodila přebytečná kila. A to se podařilo! Nikdy nebudu striktní low carb, paleo, vegan a podobně. Nikdy j…sem tyhle směry neřešila a našla si vlastní cestu. Jsem pyšná na to, že já jsem já! A já jím všechno, jen si vybírám ty správné potraviny. A chci vás inspirovat, protože taková cesta může fungovat i pro vás.MÁTE UŽ DOST NIKDY NEKONČÍCÍHO OBDOBÍ DIET A DALŠÍHO PŘIBÍRÁNÍ?Neničte si metabolismus neustálými dietami, které následuje jo-jo efekt. S každou další dietou roste rezistence organismu a hubnutí je těžší a těžší. OSVOBOĎTE SE! Přestaňte být otroky a otrokyněmi každodenního vážení, počítání kalorií a honbě za postavou vysněnou někým jiným.NECHTE SE INSPIROVATVymaňte se z davu a nenechte se jídlem už nikdy ovládat. Uvědomte si, že můžete jíst oblíbená jídla každý den, nemusíte počítat kalorie, můžete jíst, kdy máte chuť a mít radost z ochutnávání. ZAHOĎTE VÁHU A DENNÍ VÁŽENÍJá osobně jsem si prošla fázemi od anorektičky ke kuličce a zpátky. A dnes se nemusím bránit žádné potravině, mám nastartovaný metabolismus, nemám celulitidu či strie, pupínky, mám silné vlasy a nehty, mám sílu, nebývám nemocná a jsem veselá se stále dobrou náladou.JEZTE CO VÁM CHUTNÁ A OMEZTE V JÍDLE TO, CO TAM BÝT NEMÁVoňavý inspiromat je unikátní kuchařka, která si klade za cíl inspirovat čtenářky a čtenáře k životnímu stylu, kdy mohou dosáhnout vysněné postavy a váhy a zároveň se vyhnout stresu a opakovaných diet, které ve výsledku často snižují metabolismus a vedou k jojo efektům. S knihou získáte celou sérii jedinečných receptů, které vám ukáží svět ve zcela jiném světle. Už žádný stres a pocity viny z jídla!

    Vyberte kus

    Stav

    Velmi dobrý více informací

    Skladem na prodejně

    119 Kč

    Název varianty

    Stav

    Velmi dobrý

    Skladem na prodejně

    119 Kč
    Název varianty

    Stav

    Dobrý

    ohnuté desky, ohnuté rohy

    Skladem pro e-shop Odešleme do 48 h (27. 5. 2026)

    99 Kč

    O knize

    Stav:
    Velmi dobrý
    Vazba: brožovaná
    Počet stran: 160
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8087383761
    ISBN: 9788087383766
    Ilustrátor: Kačka Tichá
    Vydáno v: Praha
    Vystaveno: 6. 8. 2025 11:55
    Číslo položky: 1332924

    O autorovi

    Kačka Tichá

    Kačka Tichá

    Osobní trenérka a autorka kuchařských receptů, též bývalá pracovnice v oblasti marketingu a propagace.

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Přidáno do košíku!