Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Joseph Nguyen
    Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti : Zbav se úzkosti, překonej strach, najdi vnitřní mír a skoncuj s utrpením

    2026 | Nakladatelství Grada

    Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a vyvolává strach, pochybnosti a úzkost. Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumit…elné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a postupného zbavení se duševního utrpení. Je praktickým průvodcem pro každého, kdo se cítí zahlcen tlakem, stresem či nároky současné doby a hledá jednoduchou, ale účinnou cestu k osvobození se od mentální bolesti. Velkou inspirací je přístup Josepha Nguyena, autora knihy a mentora zaměřeného na osobní transformaci a vnitřní svobodu. Spisovatel je známý svým důrazem na jednoduchost a praktičnost – učí, že skutečný klid nevzniká změnou okolností, nýbrž změnou vztahu k vlastním myšlenkám. Jeho práce vychází z principu, že utrpení je často výsledkem nepozorovaných mentálních vzorců, které lze vědomě opustit. Díky jeho přístupu pochopíte, že klid není něco, co musíte složitě hledat, ale přirozený stav, k němuž se můžete navrátit. Pokud toužíte po větší životní rovnováze, lepším spánku a svobodě od přetížení, právě držíte v rukou první krok ke změně. Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a …vyvolává strach, pochybnosti a úzkost. Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumitelné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a postupného zbavení se duševního utrpení. Je praktickým průvodcem pro každého, kdo se cítí zahlcen tlakem, stresem či nároky současné doby a hledá jednoduchou, ale účinnou cestu k osvobození se od mentální bolesti. Velkou inspirací je přístup Josepha Nguyena, autora knihy a mentora zaměřeného na osobní transformaci a vnitřní svobodu. Spisovatel je známý svým důrazem na jednoduchost a praktičnost – učí, že skutečný klid nevzniká změnou okolností, nýbrž změnou vztahu k vlastním myšlenkám. Jeho práce vychází z principu, že utrpení je často výsledkem nepozorovaných mentálních vzorců, které lze vědomě opustit. Díky jeho přístupu pochopíte, že klid není něco, co musíte složitě hledat, ale přirozený stav, k němuž se můžete navrátit. Pokud toužíte po větší životní rovnováze, lepším spánku a svobodě od přetížení, právě držíte v rukou první krok ke změně.

    Stav

    Nová více informací

    Skladem do týdne
    449 Kč

    O knize

    Stav:
    Nová
    Vazba: Brožovaná
    Počet stran: 256
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8027161800
    ISBN: 9788027161805
    Překladatel: Martina Lustigová
    Vydání: 2026
    Vystaveno: 3. 6. 2026 18:47
    Číslo položky: 1779675

    O autorovi

    Joseph Nguyen

    Joseph Nguyen

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Naposledy navštívené

    Zobrazit vše

    Přidáno do košíku!