Hodnocení knihy

Trénink mozku : zlepšení za 60 dnů

Ryūta Kawashima

Ikar | 2010

Kategorie:

Psychologie a osobní rozvoj 6372x

Motivační literatura 2958x

Psychologie 1802x

149 Kč 129 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	191
Jazyky:	česky
Vydání:	Vyd. 1.
ISBN:	9788024913339
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	út 16. dubna 2024 10:38
Číslo položky:	819138

Podtitul: zlepšení za 60 dnů

Cvičení pro zdravý mozek

Převratná metoda renomovaného japonského neurologa

Máte pocit, že vám to pomaleji myslí?
Nepamatujete si jména?
Nevzpomínáte si, kam jste položili věci?
Vypadávají vám slova

Jedinečný šedesátidenní program sestávající z kombinace jednoduchých matematických výpočtů a slovních cvičení aktivuje kůru mozkovou a zlepšuje celkový výkon mozku.

Nikdy není pozdě a stačí jen pár minut denně!
S věkem nebo vlivem nemoci klesá aktivita neuronů, ale i v tomto případě platí, že v dobré kondici se lze udržet cvičením.

Uvedený trénink stimuluje mozek, zvyšuje přísun kyslíku a nejrůznějších aminokyselin a oddaluje mentální důsledky stárnutí. Výsledkem je více neuronů a větší počet nervových spojení, což je známka zdravého mozku.

Autor je japonský odborník na neurologii a profesor na Tohoku University. Dvacet let se zabývá studiem mozkových aktivit a je ředitelem Centra funkčního zobrazování mozkové aktivity. Při svém výzkumu zjistil, že jednoduché výpočty zapojují mozek účinněji než jakákoli jiná aktivita. Cvičení prospívá i pacientům s těžšími poruchami a onemocněními včetně stařecké demence či Alzheimerovy choroby.

Japonský hit, jehož se prodaly miliony výtisků.

Tajemství, jak si uchovat mladou mysl