Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Pevná brožura |
Počet stran: | 224 |
Jazyky: | česky |
Překladatel: | Markéta Schubertová |
Edice: | Esence 136x |
Vydání: | Vydání první |
ISBN: | 9788024275697 |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | čt 14. září 2023 8:51 |
Číslo položky: | 639262 |
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem