Knihy
Zdraví a medicína
Dagmar Kožinová
Rozvoj mysli pro spokojený život

Dagmar Kožinová
Rozvoj mysli pro spokojený život

2024 | Nakladatelství Grada

Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší. Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok. Třeba se tak cítíte právě teď. Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci? Objevit …světlo, které nás vyvede z temnoty? Překonat těžké chvíle, nalézt svou cestu a díky tomu být ještě silnější? Dozvíte se: jak nastavit mysl, aby se otevřela novým perspektivám a vnímala možnosti i v neřešitelných situacích; jak aktivovat naději, která vám pomůže překonat překážky; jak posílit schopnost řídit chod svého života, navyšovat víru v dosažení výsledků a snižovat nečinnost a stres; jak rozvíjet svou odolnost vůči životním nástrahám a aktivovat vnitřní zdroje k akci a změnám; jak zvládat zátěž a posilovat optimismus, který může změnit váš život a osvobodit vás z vlastních řetězů; jak měnit katastrofické myšlení a zaměřit pozornost na vlastní slova, která jsou mocná a skrze něž si tvoříme i náš život; jak se nejen naučit usmívat, ale hlavně měnit svůj životní postoj a život kvalitně prožít, nikoli přežít. Tato kniha je návodem na spokojený život. Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší. Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete… zvládnout další krok. Třeba se tak cítíte právě teď. Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci? Objevit světlo, které nás vyvede z temnoty? Překonat těžké chvíle, nalézt svou cestu a díky tomu být ještě silnější? Dozvíte se: jak nastavit mysl, aby se otevřela novým perspektivám a vnímala možnosti i v neřešitelných situacích; jak aktivovat naději, která vám pomůže překonat překážky; jak posílit schopnost řídit chod svého života, navyšovat víru v dosažení výsledků a snižovat nečinnost a stres; jak rozvíjet svou odolnost vůči životním nástrahám a aktivovat vnitřní zdroje k akci a změnám; jak zvládat zátěž a posilovat optimismus, který může změnit váš život a osvobodit vás z vlastních řetězů; jak měnit katastrofické myšlení a zaměřit pozornost na vlastní slova, která jsou mocná a skrze něž si tvoříme i náš život; jak se nejen naučit usmívat, ale hlavně měnit svůj životní postoj a život kvalitně prožít, nikoli přežít. Tato kniha je návodem na spokojený život.

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 1. 4. 2026

O knize

Stav:	Nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	189
Jazyk:	česky
ISBN10:	8027151945
ISBN:	9788027151943
Edice:	Psychologie pro každého
Vydání:	Vydání 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	31. 1. 2026 2:27
Číslo položky:	1590317