Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      • Název obrázku
      • Název obrázku
      • Název obrázku

      Pavel Stejskal
      Proč a jak se zdravě hýbat

      2004 | Nakladatelství Presstempus

      Jak často, jak dlouho a jak intenzivně se věnovat pohybové aktivitě, aby byla z hlediska našeho zdraví účinná? Kniha nabízí řadu možností, jak začít pravidelně cvičit a jak zlepšit svůj zdravotní stav. Část knihy se skládá z návodu na protažení zkrácených svalů, z návodu na jednoduché posilovací cviky a na cviky pro zl…epšení rovnováhy. Okrajově se věnuje otázkám výživy, text doplňují tabulky energetických hodnot potravin. V závěru knížky jsou uvedeny příběhy lidí, kteří změnili svůj životní styl. Jak často, jak dlouho a jak intenzivně se věnovat pohybové aktivitě, aby byla z hlediska našeho zdraví účinná? Kniha nabízí řadu možností, jak začít pravidelně cvičit a jak zlepšit svůj zdravotní stav…. Část knihy se skládá z návodu na protažení zkrácených svalů, z návodu na jednoduché posilovací cviky a na cviky pro zlepšení rovnováhy. Okrajově se věnuje otázkám výživy, text doplňují tabulky energetických hodnot potravin. V závěru knížky jsou uvedeny příběhy lidí, kteří změnili svůj životní styl.

       Objednávky po 18. 12. 2025 již pravděpodobně nebudou doručeny do Vánoc.


      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Skladem pro e-shop

      69 Kč

      O knize

      Stav:
      Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 125
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8090335020
      ISBN: 9788090335028
      Vydání: Vyd. 1.
      Vydáno v: Břeclav
      Vystaveno: 16. 12. 2025 10:20
      Číslo položky: 1502552

      O autorovi

      Pavel Stejskal

      Pavel Stejskal

      Doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc., promoval na Lékařské fakultě Palackého univerzity v Olomouci.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!