Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Margaret Robinson Rutherford
      Perfektně skrytá deprese : smutek maskovaný perfekcionismem

      2022 | Nakladatelství Portál

      Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí…
      Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, …že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi.
      Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.
      Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.       Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí…
      Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste… si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi.
      Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.
      Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.

      Stav

      Nová více informací

      Skladem do týdne
      Odešleme nejpozději 30. 5. 2025
      365 Kč

      319 Kč

      O knize

      Stav:
      nová
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 223
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8026218787
      ISBN: 9788026218784
      Překladatel: Hana Antonínová
      Edice: 133. svazek ed. 133. svazek ed. Spektrum
      Vydání: Vydání první
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 1. 10. 2024 10:45
      Číslo položky: 986815

      O autorovi

      Margaret Robinson Rutherford

      Margaret Robinson Rutherford

      Americká klinická psycholožka zaměřující se na léčbu depresí a úzkosti. Publikace z oboru.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Spektrum

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!