Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Vladimír Valouch,  Jakub Strakoš
      Osobní trenér II : cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně

      2005 | Nakladatelství Grada

      Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků po…dle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlast…ním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.

       Garantujeme doručení do Vánoc při objednání do 18. 12. 2025.


      Stav

      Dobrý více informací

      Skladem pro e-shop
      79 Kč

      69 Kč

      O knize

      Stav:
      Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 193
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8024704757
      ISBN: 9788024704753
      Edice: Fitness, síla, kondice
      Vydání: 1. vyd.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 3. 2. 2025 12:53
      Číslo položky: 1125074

      O autorech

      Vladimír Valouch

      Vladimír Valouch

      Narozen 9.7.1975 ve Šternberku. Absolvent Fakulty Tělesné Kultury UP Olomouc, trenér, sportovní publicista, autor prací o fitness a aerobiku.

      Více od autora
      Jakub Strakoš

      Jakub Strakoš

      Narozen 27.6.1971. Sportovní publicista, autor prací o sportovním aerobiku a fitness.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Dárkové poukazy

      Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

      Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

      Vybrat poukaz

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Fitness, síla, kondice

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!